Program

Efterår 2020 - Forår 2021

Bold (Bold)

Her finder du Høvdingebold.

Høvdingebold Dame 18 år + (HøD)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
HøD	Tirsdag kl. 20:00 - 21:30 Torsdag kl. 20:00 - 21:30	Instruktør: Camilla McCuiston, Louise Hartmann,	01.09.2020	22.04.2021	550 kr.

Gymnastik-Børn (Børn)

Her finder du Gymnastik hold for de små børn.

Forøldre/Barn 1 - 3 år (F&B)

Superhelte (Drenge spring) 5 - 7 år (SupH)

Spiloperne 3 - 4 år (Spi3)

Græshopperne 5 - 6 år (Græ)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
F&B	Mandag kl. 16:00 - 17:00	Instruktør: Malene Carty , Hjælpeinstruktør: Luna Gro Jensen,	14.09.2020	19.04.2021	850 kr.
SupH	Mandag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Simon Rosenberg Gøtø, Hjælpeinstruktør: Mathilde Christiansen, Victoria Ångstrøm,	31.08.2020	19.04.2021	850 kr.
Spi3	Onsdag kl. 16:00 - 17:00	Instruktør: Mathilde Poulsen, Hjælpeinstruktør: Josefine Vinzents, Stine Sillemann,	02.09.2020	21.04.2021	850 kr.
Græ5	Onsdag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Mathilde Poulsen, Hjælpeinstruktør: Josefine Vinzents, Stine Sillemann,	02.09.2020	21.04.2021	850 kr.

Gymnastik-Spring (Sprin)

Her finder du vores spring hold.

Frøerne Spring 7-9 år (Frø)

Stjernerne Spring / rytme 9-14 år (Star)

Mini junior Spring / rytme 10 - 13 år (Mini)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Star	Mandag kl. 18:00 - 20:00 Fredag kl. 17:30 - 19:00	Instruktør: Helena á Rógvu Hansen, Merete Meulengracht, Philip Runge, Simon Rosenberg Gøtø, Hjælpeinstruktør: Frederik Jarden,	31.08.2020	23.04.2021	3000 kr.
Frø7	Onsdag kl. 18:00 - 19:00	Instruktør: Mie Westerlund, Hjælpeinstruktør: Sara Lebeck,	02.09.2020	21.04.2021	850 kr.
Mini	Onsdag kl. 19:00 - 20:30	Instruktør: Mie Westerlund, Hjælpeinstruktør: Frederik Jarden, Sara Lebeck,	02.09.2020	21.04.2021	1250 kr.

Gymnastik-Voksen (Voks)

Her finder du vores Voksen hold, senior hold og motionshold som høre under gymnastik afdelingen.

Motinsholdet 65+ 65 + år (Mo65)

Mænd 50+ 50 + år (MHer)

MotionsDamerne 60 + år (MDam)

Styrke og Puls 16 + år (STK)

Instruktør & Venner 15+ år (I&V)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
MO65	Tirsdag kl. 14:00 - 15:00	Instruktør: Anita Jarett,	01.09.2020	20.04.2021	750 kr.
Mdam	Onsdag kl. 09:00 - 10:00	Instruktør: Pia Rosenberg,	02.09.2020	21.04.2021	750 kr.
I&V	Onsdag kl. 20:30 - 22:00	Instruktør: Philip Runge, Simon Rosenberg Gøtø,	12.10.2020	30.04.2021	300 kr.
Mher	Torsdag kl. 18:45 - 19:45	Instruktør: Pia Rosenberg,	03.09.2020	22.04.2021	750 kr.
STK	Torsdag kl. 19:45 - 20:45	Instruktør: Pia Rosenberg,	03.09.2020	22.04.2021	900 kr.

Parkour (Park)

her finder du vores Parkour hold.

Parkour Kids 4 - 5 år (Kids)

Parkour 6 -7 år (Pa6)

Parkour 8 - 9 år (Pa8)

Parkour 10 - 12 år (Pa10)

Parkour 13+ (Pa13)

Parkour Fri 8 - 18 år (Fri)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Pa8	Tirsdag kl. 16:30 - 17:30	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Hjælpeinstruktør: Rasmus Skov Kragh,	01.09.2020	20.04.2021	1200 kr.
Pa10	Tirsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Hjælpeinstruktør: Rasmus Skov Kragh,	01.09.2020	20.04.2021	1200 kr.
Pa13	Tirsdag kl. 18:30 - 20:00	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,	01.09.2020	20.04.2021	1500 kr.
Kids	Torsdag kl. 16:30 - 17:30	Instruktør: Camilo Martinez, Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,	03.09.2020	22.04.2021	1000 kr.
Pa6	Torsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Camilo Martinez, Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø, Hjælpeinstruktør: Luna Gro Jensen,	03.09.2020	22.04.2021	1200 kr.
Fri	Torsdag kl. 18:30 - 20:00	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,	03.09.2020	22.04.2021	750 kr.

Dans (Dans)

Her finder du vores Danse og rytme hold.

Ballet 4 - 6 år (Bal4)

Ballet 7 - 10 år (Bal7)

Dance and Move 5 - 7 år (D&M5)

Dance and Move 8 - 12 år (D&M8)

sh(H)e. 12 - 17 år (She)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
She	Mandag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Helena á Rógvu Hansen,	31.08.2020	19.04.2021	750 kr.
Bal4	Tirsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Louise Menne Tommerup, Hjælpeinstruktør: Laura Fynsk,	01.09.2020	20.04.2021	1200 kr.
Bal7	Tirsdag kl. 18:30 - 19:45	Instruktør: Louise Menne Tommerup, Hjælpeinstruktør: Laura Fynsk,	01.09.2020	20.04.2021	1800 kr.
balt	Tirsdag kl. 19:45 - 20:30	Instruktør: Louise Menne Tommerup,	01.09.2020	20.04.2021	750 kr.
D&M8	Torsdag kl. 16:30 - 17:30	Instruktør: Helena á Rógvu Hansen, Hjælpeinstruktør: Mariya Stepanets,	03.09.2020	22.04.2021	900 kr.
D&M5	Torsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Helena á Rógvu Hansen, Hjælpeinstruktør: Mariya Stepanets,	03.09.2020	22.04.2021	900 kr.

Fitness (Fit)

Her finder du vores fitness hold.

Cross Gym 16 år + (Cros)

Tabata 16 år + (Taba)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Taba	Mandag kl. 18:00 - 19:00 Onsdag kl. 19:00 - 20:00	Instruktør: Signe Barslev,	31.08.2020	31.05.2021	1250 kr.
Cros	Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 Fredag kl. 17:00 - 18:00 Søndag kl. 09:00 - 10:00	Instruktør: Simon Lund,	01.09.2020	30.05.2021	1750 kr.