Program

Efterår 2019 - Forår 2020

Bold (Bold)

Her finder du Høvdingebold.

Høvdingebold Dame 18 år + (HøD1)

Høvdingebold Dame 18 år + (HøD2)

Høvdingebold Herre 18 år + (HøvH)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
HøD1	Tirsdag kl. 20:30 - 22:00	Instruktør: Camilla McCuiston,	03.09.2019	21.04.2020	450 kr.
HøD2	Torsdag kl. 20:30 - 22:00	Instruktør: Camilla McCuiston,	05.09.2019	23.04.2020	450 kr.

Gymnastik-Børn (Børn)

Her finder du Gymnastik hold for de små børn.

Forældre - barn 1 - 3 år (F&B)

Superhelte (Drenge spring) 5 - 7 år (SupH)

Spiloperne 3 - 4 år (Spi3)

Græshopperne 5 - 6 år (Græ)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
F&B	Mandag kl. 16:00 - 17:00	Instruktør: Malene Carty ,	02.09.2019	20.04.2020	750 kr.
SupH	Mandag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Simon Rosenberg Gøtø, Hjælpeinstruktør: Anna Söderlund, Victoria Ångstrøm,	02.09.2019	20.04.2020	850 kr.
Spi3	Onsdag kl. 16:00 - 17:00	Instruktør: Sofie Ørn Andersen,	04.09.2019	22.04.2020	850 kr.
Græ5	Onsdag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Simon Rosenberg Gøtø, Sofie Ørn Andersen,	04.09.2019	22.04.2020	850 kr.

Gymnastik-Spring (Sprin)

Her finder du vores spring hold.

Frøerne Spring 7-9 år (Frø)

Stjernerne Spring / rytme 8-14 år (Star)

Mini junior Spring / rytme 10 - 13 år (Mini)

Junior Mix Spring / rytme 14-17 år (Jmix)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Star	Mandag kl. 18:00 - 20:00 Fredag kl. 17:30 - 19:00	Instruktør: Merete Meulengracht, Philip Runge, Sebastian Snevig, Simon Rosenberg Gøtø, Hjælpeinstruktør: Frederik Jarden,	02.09.2019	20.04.2020	3500 kr.
Frø7	Onsdag kl. 18:00 - 19:00	Instruktør: Mie Westerlund, Patrick Sylvest, Sofie Grøn jørgensen ,	04.09.2019	22.04.2020	1000 kr.
Mini	Onsdag kl. 19:00 - 20:30	Instruktør: Mie Westerlund, Patrick Sylvest, Sofie Grøn jørgensen , Hjælpeinstruktør: Sara Lebeck,	04.09.2019	22.04.2020	1500 kr.

Gymnastik-Voksen (Voks)

Her finder du vore Voksen hold, senior hold og motionshold som høre under gymnastik afdelingen.

Motinsholdet 65+ 65 + år (Mo65)

Mænd 50+ 50 + år (MHer)

MotionsDamerne 60 + år (MDam)

Styrke og Puls 16 + år (STK)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
MO65	Tirsdag kl. 14:00 - 15:00	Instruktør: Anita Jarett,	03.09.2019	21.04.2020	750 kr.
Mdam	Onsdag kl. 09:00 - 10:00	Instruktør: Pia Rosenberg,	04.09.2019	22.04.2020	750 kr.
Mher	Torsdag kl. 18:45 - 19:45	Instruktør: Pia Rosenberg,	05.09.2019	23.04.2020	750 kr.
STK	Torsdag kl. 19:45 - 20:45	Instruktør: Pia Rosenberg,	05.09.2019	23.04.2020	900 kr.

Parkour (Park)

her finder du vores Parkour hold.

Parkour Kids 4 - 5 år (Kids)

Parkour 6 -7 år (Pa6)

Parkour 8 - 9 år (Pa8)

Parkour 10 - 12 år (Pa10)

Parkour 13+ (Pa13)

Parkour Fri 8 - 18 år (Fri)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Pa8	Tirsdag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,	03.09.2019	21.04.2020	1200 kr.
Pa10	Tirsdag kl. 18:00 - 19:00	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,	03.09.2019	21.04.2020	1200 kr.
Pa13	Tirsdag kl. 19:00 - 20:30	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,	03.09.2019	21.04.2020	1750 kr.
Pa6	Torsdag kl. 17:00 - 18:00	Instruktør: Camilo Martinez, Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,	05.09.2019	23.04.2020	1200 kr.
Kids	Torsdag kl. 18:00 - 19:00	Instruktør: Camilo Martinez, Merete Meulengracht, Simon Rosenberg Gøtø,	05.09.2019	23.04.2020	1000 kr.
Fri	Torsdag kl. 19:00 - 20:30	Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,	05.09.2019	23.04.2020	600 kr.

Dans (Dans)

Her finder du vores Danse og rytme hold.

Ballet 4 - 6 år (Bal4)

Ballet 7 - 10 år (Bal7)

Dance and Move 5 - 7 år (D&M5)

Dance and Move 8 - 12 år (D&M8)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Bal4	Tirsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Louise Menne Tommerup, Hjælpeinstruktør: Laura Fynsk,	03.09.2019	21.04.2020	1200 kr.
Bal7	Tirsdag kl. 18:30 - 20:00	Instruktør: Louise Menne Tommerup,	03.09.2019	21.04.2020	1800 kr.
D&M8	Torsdag kl. 16:30 - 17:30	Instruktør: Sofie Knap,	05.09.2019	23.04.2020	900 kr.
D&M5	Torsdag kl. 17:30 - 18:30	Instruktør: Sofie Knap,	05.09.2019	23.04.2020	900 kr.

Fitness (Fit)

Her finder du vores fitness hold.

Cross Gym 16 år + (Cros)

Tabata 16 år + (Taba)

Pilates 18 år + (Pila)

Holdnr.	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Taba	Mandag kl. 18:00 - 19:00 Onsdag kl. 18:00 - 19:00	Instruktør: Signe Barslev,	02.09.2019	25.05.2020	1250 kr.
Pila	Mandag kl. 19:00 - 20:30	Instruktør: Louise Menne Tommerup,	02.09.2019	20.04.2020	1250 kr.
Cros	Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 Fredag kl. 17:00 - 18:00 Søndag kl. 09:00 - 10:00	Instruktør: Simon Lund,	03.09.2019	26.05.2020	1750 kr.