Slangerup Gymnastikforening
Efterår 2020 - Forår 2021

Bold (Bold)

Her finder du Høvdingebold.
 
Høvdingebold  Dame           18 år +               (HøD) 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HøD
Tirsdag kl. 20:00 - 21:30
Torsdag kl. 20:00 - 21:30
Instruktør: Camilla McCuiston, Louise Hartmann,
01.09.2020 22.04.2021 550 kr.
Gymnastik-Børn (Børn)

Her finder du Gymnastik hold for de små børn.
 
Forøldre/Barn                           1 - 3 år                     (F&B) 
 
Superhelte (Drenge spring)      5 - 7 år                     (SupH)  
 
Spiloperne                                3 - 4 år                     (Spi3)  
 
Græshopperne                          5 - 6 år                     (Græ)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F&B
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Instruktør: Malene Carty ,
Hjælpeinstruktør: Luna Gro Jensen,
14.09.2020 19.04.2021 850 kr.
SupH
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Simon Rosenberg Gøtø,
Hjælpeinstruktør: Mathilde Christiansen, Victoria Ångstrøm,
31.08.2020 19.04.2021 850 kr.
Spi3
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Instruktør: Mathilde Poulsen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Vinzents, Stine Sillemann,
02.09.2020 21.04.2021 850 kr.
Græ5
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Mathilde Poulsen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Vinzents, Stine Sillemann,
02.09.2020 21.04.2021 850 kr.
Gymnastik-Spring (Sprin)

Her finder du vores spring hold.
 
Frøerne                  Spring 7-9 år                             (Frø)
 
Stjernerne              Spring / rytme 9-14 år               (Star) 
 
Mini junior            Spring / rytme 10 - 13 år           (Mini)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Star
Mandag kl. 18:00 - 20:00
Fredag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Helena á Rógvu Hansen, Merete Meulengracht, Philip Runge, Simon Rosenberg Gøtø,
Hjælpeinstruktør: Frederik Jarden,
31.08.2020 23.04.2021 3000 kr.
Frø7
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Instruktør: Mie Westerlund,
Hjælpeinstruktør: Sara Lebeck,
02.09.2020 21.04.2021 850 kr.
Mini
Onsdag kl. 19:00 - 20:30
Instruktør: Mie Westerlund,
Hjælpeinstruktør: Frederik Jarden, Sara Lebeck,
02.09.2020 21.04.2021 1250 kr.
Gymnastik-Voksen (Voks)

Her finder du vore Voksen hold, senior hold og motionshold som høre under gymnastik afdelingen.
 
Motinsholdet 65+                 65 + år           (Mo65)
 
Mænd  50+                           50 + år           (MHer)
 
MotionsDamerne                 60 + år           (MDam)
 
Styrke og Puls                      16 + år            (STK)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
MO65
Tirsdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Anita Jarett,
01.09.2020 20.04.2021 750 kr.
Mdam
Onsdag kl. 09:00 - 10:00
Instruktør: Pia Rosenberg,
02.09.2020 21.04.2021 750 kr.
Mher
Torsdag kl. 18:45 - 19:45
Instruktør: Pia Rosenberg,
03.09.2020 22.04.2021 750 kr.
STK
Torsdag kl. 19:45 - 20:45
Instruktør: Pia Rosenberg,
03.09.2020 22.04.2021 900 kr.
Parkour (Park)

her finder du vores Parkour hold.
 
Parkour Kids                4 - 5 år              (Kids)
 
Parkour                          6 -7 år              (Pa6)
 
Parkour                          8 - 9 år              (Pa8)
 
Parkour                         10 - 12 år           (Pa10) 
 
Parkour                         13+                    (Pa13)
 
Parkour Fri                    8 - 18 år            (Fri) 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Pa8
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,
Hjælpeinstruktør: Rasmus Skov Kragh,
01.09.2020 20.04.2021 1200 kr.
Pa10
Tirsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,
Hjælpeinstruktør: Rasmus Skov Kragh,
01.09.2020 20.04.2021 1200 kr.
Pa13
Tirsdag kl. 18:30 - 20:00
Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,
01.09.2020 20.04.2021 1500 kr.
Kids
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Camilo Martinez, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,
03.09.2020 22.04.2021 1000 kr.
Pa6
Torsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Camilo Martinez, Martin Schmidt, Michael Jørgensen, Simon Rosenberg Gøtø,
Hjælpeinstruktør: Luna Gro Jensen,
03.09.2020 22.04.2021 1200 kr.
Fri
Torsdag kl. 18:30 - 20:00
Instruktør: Martin Schmidt, Michael Jørgensen,
03.09.2020 22.04.2021 750 kr.
Dans (Dans)

Her finder du vores Danse og rytme hold.
 
Ballet                              4 - 6 år        (Bal4)
 
Ballet                             7 - 10 år       (Bal7)
 
Dance and Move           5 - 7 år         (D&M5)
 
Dance and Move           8 - 12 år       (D&M8)
 
Teen Dance                   12 - 17 år      (Td12)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Td12
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Helena á Rógvu Hansen,
31.08.2020 19.04.2021 750 kr.
Bal4
Tirsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Louise Menne Tommerup,
Hjælpeinstruktør: Laura Fynsk,
01.09.2020 20.04.2021 1200 kr.
Bal7
Tirsdag kl. 18:30 - 19:45
Instruktør: Louise Menne Tommerup,
Hjælpeinstruktør: Laura Fynsk,
01.09.2020 20.04.2021 1800 kr.
balt
Tirsdag kl. 19:45 - 20:30
Instruktør: Louise Menne Tommerup,
01.09.2020 20.04.2021 750 kr.
D&M8
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Helena á Rógvu Hansen,
Hjælpeinstruktør: Mariya Stepanets,
03.09.2020 22.04.2021 900 kr.
D&M5
Torsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Helena á Rógvu Hansen,
Hjælpeinstruktør: Mariya Stepanets,
03.09.2020 22.04.2021 900 kr.
Fitness (Fit)

Her finder du vores fitness hold.
 
Cross Gym            16 år  +        (Cros)
 
Tabata                   16 år  +          (Taba)
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Taba
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Instruktør: Signe Barslev,
31.08.2020 31.05.2021 1250 kr.
Cros
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00
Fredag kl. 17:00 - 18:00
Søndag kl. 09:00 - 10:00
Instruktør: Simon Lund,
01.09.2020 30.05.2021 1750 kr.