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(Cros) Fitness
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Cross Gym            16 år  +        (Cros)
 
Tabata                   16 år  +          (Taba)
 
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Er du beslutsom og motiveret for at opnå resultater, så er CrossGym® noget for dig! DGI CrossGym® er en funktionel træningsform inspireret af olympisk vægtløftning, redskabsgymnastik og kredsløbstræning. Vi arbejder ud fra et sammensat træningskoncept der primært fokuserer på øvelser der tester samspillet mellem din mobilitet, styrke og udholdenhed. En time på CrossGym® indeholder som oftest en opvarmning, teknik træning - i en eller flere øvelser, dagens ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''workout'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Startdato
01.09.2020
Slutdato
30.05.2021
Tid/Sted
Tirsdag 20:00-21:00 Slangerup Kultur Center, Raasigvangen 1 Fredag 17:00-18:00 Slangerup Kultur Center, Raasigvangen 1 Søndag 09:00-10:00 Slangerup Kultur Center, Raasigvangen 1
Pris
1750,00 kr.